كيف تتخلص من ثبات الوزن | نسخة إلكترونية

كيف تتخلص من ثبات الوزن

هل تشعر أن وزنك "لا يتحرك" رغم التزامك بالغذاء والرياضة؟ 

هذا الكتاب كُتب خصيصًا لك!

ثبات الوزن ليس مجرد دليل غذائي… إنه خريطة وعي شاملة تكشف أسرار ثبات الوزن التي يغفلها الكثيرون: 

1)     من خلال الهرمونات، 

2)     إلى نقص الفيتامينات، 

3)     وفهم ما يطلبه جسمك ويرفضه عقلك.

4)     إلى العوامل النفسية التي تتحكم في جسدك دون أن تدري.

ستخرج من هذا الكتاب بفهم عميق لجسمك، وخطة عملية قابلة للتطبيق، دون حميات قاسية أو وعود زائفة.

1)     مناسب للمبتدئين والمحترفين في رحلة إنقاص الوزن 

2)     مكتوب بلغة مبسطة وبأسلوب علمي تحفيزي 

3)     يشمل فصل خاص عن التحاليل والمكملات الغذائية 

4)     يتضمن خطة ذكية لكسر الثبات واستعادة الحماس

لا تبدأ نظامًا جديدًا قبل أن تقرأ هذا الكتاب!